Tribina 'Na kafi s psihologom': Sigurni odnosi i fizička aktivnost najefikasnija zaštita od stresa

Zaštitni faktor protiv stresa je siguran odnos i osećaj pripadnosti koji omogućava razvoj otpornosti i smanjuje subjektivne doživljaje pretnje i fizička aktivnost, zaključili su učesnici tribine ``Na kafi s psihologom``, održanoj u Dorćol Platz-u, u organizaciji Hemofarm fondacije.Panelisti su zaključili i da ne treba ići u pravcu eliminacije straha, već njegove transformacije, jer, kako su ocenili, strah ne mora uvek biti parališući, već može postati pokretačka energija.``Mi smo u stanju hroničnog stresa koji je izazvan okolnostima koje nas prevazilaze. Ako uspemo da nekome promenimo percepciju, to neće ukinuti strah, ali može da motiviše ljude da se upuštaju u situacije kojih se inače plaše``, rekao je psiholog Vladimir Borovnica.

FREE DOWNLOAD

Problem solver sa 25 godina iskustva Ivan Minić ukazao je da za generaciju rođenu osamdesetih pandemija predstavljala prvi trenutak u kojem je osećaj kontrole ozbiljno poljuljan.``Kovid je bio prva situacija gde su se stvari otele kontroli, jer nismo imali predstavu do kada će da traje``, rekao je Minić.

Sličnu ``tenziju`` između sigurnosti i neizvesnosti naveo je i glumac Ivan Jevtović, ukazujući na specifičnosti profesije u kojoj institucionalna stabilnost i lični izbori stvaraju različite nivoe izloženosti riziku. ``Biti glumac, stalno zaposlen u nekom pozorištu, u ovom gradu je najsigurnija pozicija na svetu. Ne zbog novca, već sistema koji ti omogućava da igraš i u drugim pozorištima``, rekao je Jevtović.

U Dorćol placu na tribini Hemofarm fondacije ``Na kafi sa psihologom`` o temi ``Život u neizvesnosti: kako živeti, a ne samo izdržati`` govorili su psiholog Vladimir Borovnica, savetnik Ivan Minić i glumac Ivan Jevtović.